在自行车骑行中，心理障碍常常成为限制我们进步的无形之墙。如何克服这些心理障碍，让骑行变得更加顺畅和愉悦？在2025年5月24日和25日，一场特别的研讨会在苏黎世举行，旨在帮助参与者理解和控制自己的内心世界。这场名为“克服骑行中的心理障碍”的研讨会由运动心理学家Sonja Nüssli主持，她拥有丰富的理论知识和实践经验，能够帮助大家在疲惫时也能超越自我。
Sonja Nüssli是一位专注于耐力和户外运动领域运动心理学辅导的专业人士。作为一位体育心理学专家和ETH体育教师，她不仅理论扎实，而且在实际应用中积累了多年的经验。无论是曾经作为铁人三项运动员的挑战者，还是现在作为热爱自行车的家庭主妇，Sonja都深知如何通过心理调节来提升骑行表现。
在这场研讨会上，参与者学习如何感知、改变并有意识地控制自己的思维模式。研讨会帮助大家识别那些负面或干扰性的想法，并找到积极且功能性的思维模式来指导自己的行动。此外，研讨会还探讨如何通过自我对话调节来提高骑行体验。
研讨会的具体安排如下：2025年5月24日（周六）下午6点至6点45分；2025年5月25日（周日）上午12点至12点45分。地点设在瑞士苏黎世国际自行车展览会CYCLE WEEK CAMPUS Brunau的FOCUSWATER展位B01。该活动面向所有人开放，无需任何专业背景或特殊设备。每位参加者的费用为15瑞士法郎（含增值税），门票为个性化定制且不可转让或退款。
除了这场研讨会外，在苏黎世还有其他多种活动供骑行爱好者参与。例如，“体验你的电动自行车——与Gehrig Twins及Specialized联合举办的研讨会与试骑”，以及一系列社交骑行活动如“砾石社交骑行”、“公路社交骑行”等。这些活动不仅能让参与者享受骑行的乐趣，还能结识志同道合的朋友。
总之，“克服骑行中的心理障碍”研讨会是一个不可多得的机会，它帮助你更好地理解自己的内心世界，并学会如何利用积极的心理力量来提升你的骑行体验。
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下届展会时间：2027年05月28号~05月30号
展会行业：自行车
