2026年3月24日至27日，MCE Lab将在Fiera Milano的Rho展览中心举办一场关于如何通过改善室内环境来提高睡眠质量的展会。这次展会将聚焦于二氧化碳浓度、温度和湿度等参数对睡眠的影响。在即将到来的10月，随着时钟倒回一小时，人们将面临昼夜节律的挑战，导致疲劳、注意力不集中等不适症状。为了应对这些挑战，专家们建议在睡眠环境中创造一个理想的“休息圣地”，以帮助身体更快地适应新的作息时间。
一项发表在《建筑与环境》杂志上的研究表明，空气质量与微气候对睡眠质量有着直接且可测量的影响。该研究跟踪了六名拥有良好睡眠质量的人超过200个夜晚，并利用非侵入性设备监测他们的生理反应和环境参数。研究发现，二氧化碳浓度、湿度和温度的变化都会显著影响睡眠质量。例如，二氧化碳浓度每增加100 ppm会导致睡眠质量下降0.29%，湿度每增加1%会减少0.1%的睡眠质量，而温度每上升1°C也会降低0.16%的睡眠质量。
根据研究结果，理想的室内环境应具备以下条件：二氧化碳浓度低于1000 ppm，温度低于20°C，湿度保持在40%至60%之间。这些条件不仅能够提升舒适度，还能够促进深度和恢复性的休息。为了达到这些标准，可以使用专门的设备如二氧化碳传感器、数字温度计和湿度计进行监测。
展会期间还将讨论更多关于如何通过简单的日常行为来改善室内环境的方法。例如，在睡前开窗通风以降低二氧化碳水平，并根据需要使用加湿器或除湿器来调节湿度。这些措施对于帮助身体适应时钟调整带来的冲击至关重要。
MCE Lab展会不仅提供了一个展示创新解决方案的平台，还为参与者提供了宝贵的科学依据和实用建议。通过此次展会，人们可以更好地理解如何通过改善室内环境来提高生活质量和健康水平。
中国组展机构：盈拓国际展览，作为厦门市成长型中小企业，不断创新发展。以优质服务助力中国外贸企业走向世界舞台。
下届展会时间：2028年03月07号~03月10号
展会行业：暖通制冷
