买大豆 榨豆浆

买大豆 榨豆浆

    谢小姐在中信新天地租了间单身公寓，春节后上班了，她觉得特别疲乏。“早上不愿意起床上班，上班时总是没有精神，集中不了精力。”她还比较郁闷。

    她下决心要赶走春困，以饱满的状态投入到工作当中。首先，她开始调节饮食。了解到“春困”与人体蛋白质缺少有关，应注意增加蛋白质的摄入。“大豆的蛋白质含量很丰富。”她决定到市场买大豆，榨豆浆，补充蛋白质。

    “我妈妈说，挑选大豆首先要看色泽，选择色泽黄润，有光泽的；接着看形状，颗粒圆、饱满的大豆是上选；最后，还要用手抓一把黄豆，注意是否长虫或者发霉。”谢小姐挑选起大豆来显得很有经验。