3招空调房夜间保养 让你睡出美人肌

    皮肤保养原则：要对空调房中的皮肤进行先控油再补水的处理，安静的环境让情绪放松，此时使用保养品也比白天更有效果。

　　白天8小时甚至更长时间待在空调房里的ol，皮肤已经饱受干燥、寒冷的折磨，本想在下班难得的休闲时光让皮肤呼吸一下新鲜空气，又无奈夏热高温，不开空调简直彻夜难眠。

　　夜晚是保养皮肤最关键的时刻，尤其是在空调房中，更要为你的肌肤定制一个夜间保养的提案，坚决执行：

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　　空调房皮肤夜间状态：夜间是皮肤最活跃的时刻，肌肤细胞的更新速率比白天高出三倍。因为此时它会自动补充能量，修复白天所受的损伤，对抗自由基。然而此时皮肤在空调房中处理极度缺水和干燥的状态。

　　皮肤保养原则：要对空调房中的皮肤进行先控油再补水的处理，安静的环境让情绪放松，此时使用保养品也比白天更有效果。

    保养提案1：控油、调整皮脂腺和毛孔

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　　原因：夜间的11时到凌晨3时是肌肤新陈代谢最活跃的时候，也是油脂分泌比较旺盛的时候。在每晚睡觉之前，必须要做彻底的清洁控油，才能进行下一步的保养。

　　方法：洁面后使用控油晚霜

　　步骤：彻底洁面后，选择护肤品中含有维生素b2和维生素b6等成分的控油晚霜，涂抹于脸上后轻轻按摩。

　　tips：控油晚霜不仅能够调节油脂分泌、缓和肌肤炎症，对防止脂溢性皮炎的产生都起到一定的作用。

    保养提案2：排毒养颜

　　原因：经受了空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这是让面部显现黄色的主要诱因。

　　方法：使用排毒面霜排毒

　　步骤：使用了控油晚霜后，再在脸上抹上排毒面霜，具体步骤跟涂抹控油晚霜的很相似，也要加上轻柔的按摩。

　　tips：除了使用护肤保养品之外，还可以结合饮食排毒，多吃蔬菜、水果以及具有排毒功能的食物。

    保养提案3：保湿、充盈细胞、滋润角质层

　　原因：本来保湿就是保养肌肤的一大关键，保持肌肤的含水量才能保持使细胞充盈，角质层保持湿润。在空调房中水分流失更加严重，更加需要保湿。

　　方法：利用睡眠面膜，睡觉的时候都可以进行良好的补水工作。

　　步骤：擦了控油晚霜和排毒面霜后，最好用双手敷热全脸再涂面膜，有助于面膜的吸收，但是要记得避开眼周部位，第二天起床时用温水洗净即可。

　　tips：在床头放一杯水，水分的蒸发有助于提升空调房内的湿度;

　　眼部的肌肤很娇嫩脆弱，有别于面部，使用睡眠面膜时要避开这一块区域。