夏天家人喝嘛有讲究

    夏天家人喝嘛有讲究

    炎炎夏日，市场上五花八门的饮料常让妈妈们挑花了眼，既要符合小孩的胃口，又要适合老人们的体质，还要满足大人的需求。到底该为全家人选择什么夏季饮品呢？为此，小编特意请教了精明的生活家，帮您消除困惑。

    生活家分析说，夏天气温很高，很多人容易出现多汗、食欲减退、免疫力下降等情况，各种疾病随之而来；大量饮酒、整夜开空调等不良的生活习惯也成了疾病隐患。因此，妈妈们需要从家人的身体出发，选择老少皆宜的健康饮品。

    关键词：消化不良

    夏天，宝宝最容易出现的问题就是消化不良，因为他们在室外的活动相对减少，身体许多机能消极怠工，加上夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道运作速度随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。有的妈妈给孩子吃冰棍、雪糕消暑，经常性的冷刺激，又使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，同样容易引起食欲下降和消化不良，

    我们常说“醋能助消化”，老祖宗教给我们的道理绝对管用，但是，家里的粮醋酸酸的，孩子不爱吃，把它换成饮料，效果就不一样了。

    生活家告诉小编，目前市面上有称之为果醋的饮料，像“华生堂”的苹果醋，里面富含20多种氨基酸和10余种矿物质，而且酸中带着果汁的香甜，对于夏季高温引起的儿童消化不良可起到调理作用，重要的是，孩子爱喝，也给妈妈们省去了许多“强迫”的麻烦。

    关键词：喝酒伤肝

    一到夏天，男人们就乐衷于享受冰啤那畅快淋漓的感觉，畅快过后，也给健康埋下了隐忧。早有研究发现，喝大量啤酒的人更易死于肝病。因此，主妇们常常在老公耳边念叨“少喝点酒，对肝不好”，其实，我们还可以从夏天的饮品中“打主意”，果醋就是个不错的选择。

    一般地，人在大量饮酒后，血液中乙醇含量急剧上涨，如果肝脏处理不掉过多的酒精，就会引起头痛，呕吐等恶醉的现象。而醋可促进乙醛很快氧化，“华生堂”苹果醋的专家们就做过一个实验，结果表明，苹果醋与乙醇同时摄取时，血液中乙醇的浓度低，达到解酒护肝的作用。

    关键词：高温诱病

    酷夏对家中的老人也是个考验，特别是南方地区，温度高、气压低，许多因素都容易诱发老人高血压、中风等疾病。

    比方说，出汗过多，老人的血液循环负担加重，导致血压升高；夏天空调室内外的巨大温差，造成血管过度收缩或扩张，容易出现中风。所以，我们在为老人挑选夏季饮品时，要注重饮品对于血管的功效。

    醋就是一种很好的血管活性物质，生活专家推荐说，她每天给家里的老人喝一杯“华生堂”苹果醋，能降低血液中的胆固醇含量，对夏季高发的疾病起到很好的预防作用，而且，她还支了一招，血压高的老人要抑制摄盐量，以果醋代替咸盐不失为一个好的转换方式。