甲型H1N1流感防控最好的“疫苗”

    甲型H1N1流感的发生和流行依赖于传染源、传播途径和易感人群“三环节”的连接和延续，并受自然因素以及社会因素的影响。凡是导致患甲型H1N1流感机会增加的都是其危险因素，要有效预防就要从“三环节”入手：

    不要接触“传染源”。甲型H1N1流感的传染源是病人、潜伏期病人、隐性感染者和被污染的物体表面。早发现、早隔离可以减少病人和健康人接触的机会；在甲型H1N1流感流行期间，尽量少去人多的公共场所可以减少和潜伏期病人以及隐性感染者接触的机会；尽量少接触公共场所的硬物表面和勤洗手就可以减少感染的机会。

    切断“传播途径”。甲型H1N1流感是一种急性病毒性呼吸道传染病，主要通过呼吸道传播，如近距离说话、打喷嚏可能导致飞沫带有病毒传染给周围的人；病毒还会散落在桌面、座位等物体表面并存活1～2天，正常人如果在病毒存活时接触到污染物表面就会沾染上病毒，病毒会通过手触摸鼻子、嘴巴、眼睛等粘膜进入体内造成感染。因此，要采取积极措施去除上述健康危险因素：一是尽量争取人际间保持一定的社会距离(1.8米)，二是养成打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂口或用手背挡住的健康习惯，三是尽量注意不要接触公共场所物体，做到勤洗手，规范洗手，每次从公共场所回来后洗手。

    保护好“易感人群”。甲型H1N1流感是一种新型流感，每个人都没有免疫力，都属于易感人群。减少易感人群最有效的方法是疫苗。然而，在短期内不可能有安全、有效、经济的疫苗，这一健康危险因素在短期内难以去除。甲型H1N1流感本身对健康的危害并不是最大的，最大的危害是导致的并发症和死亡以及因此造成对社会政治、经济正常秩序的冲击。因此，每个人都应该管理好自己的健康，管好嘴，用好腿，不抽烟，少喝酒，好心态，养成这些健康的好习惯，可以提高抵抗力，减少甲型H1N1流感对我们的侵害；同时，对周围抵抗力比较差的老人和孩子，患慢性病或癌症手术等免疫力低下的病人、“亚健康”人群要加强保护。

    面对多变的甲型H1N1流感，要以不变应万变，理性、科学、务实地开展健康教育，这不仅是口岸甲型H1N1流感防控的有效武器，也是建设和谐口岸乃至建设小康社会的长久之计。