干燥天气不上火，选择奶粉有窍门

    干燥天气不上火，选择奶粉有窍门

    日常生活中，常常会见到宝宝有便秘、尿黄、眼屎多、口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是“上火”呢？

    宝宝出生后脾胃功能还不健全，生长发育需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上秋冬季节气候干燥，就容易引起“上火”。最好母乳喂养并保证足够的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。母乳不足需人工喂养，建议选用接近母乳配方的奶粉，并多喂白开水；在医生的建议下适当补充钙、铁、锌及维生素，半岁以上的宝宝应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜的蔬菜水果)。

    但还是有许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状：大便比过去少了，而且变硬，甚至出现便秘。其实除了季节原因外，多因吃了含有棕榈酸的奶粉所致。

    宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，控制宝宝饮食中的棕榈油酸和硬脂酸很重要。为宝宝挑选配方奶粉时，应尽量选用精制植物油配方。比如配方接近母乳的金典名作婴幼儿奶粉，就独家使用了高级植物性脂肪β--POL油脂。

    β—POL油脂是一种促进宝宝消化，并调整棕榈酸结合位置的成分，在先进国家是为吸收能力差或专门需要提高脂肪吸收能力的宝宝使用的高价原料。金典名作将棕榈酸的脂肪酸结合位置调整到与母乳一致，使脂肪在宝宝体内得到充分吸收，避免与钙结合形成钙皂，因而孩子的便会像母乳喂养一样柔软。

    同时，金典名作还合理添加了益生元（GOS、FOS）组合，帮助宝宝建立正常的菌群，尤其是比菲德氏菌的生长和繁殖，有效使肠道酸化，帮助钙在大肠吸收的同时刺激肠道产生排便反应。

    宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时，再适当增加菜粥等辅食，借助膳食纤维促进肠蠕动，达到通便的目的。

    此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，将新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起排便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。