戒烟——你可以做到

    今年3月1日，《上海市公共场所控制吸烟条例》正式实施，这几天戒烟控烟成为社会热门话题。不由让我想起本单位徐医生的戒烟故事。

    吸烟有害健康，这句话可能人人都会讲，但真正做到戒烟，这就不是老烟民人人可以拍胸脯的。我们单位一个有24年烟龄的徐医生戒烟了！而且已超过了3年。

    年届不惑的徐医生，少年时因离家住读学会了抽烟，从此一发而不可收拾，年龄和烟瘾同步增长，每日至少耗烟2包，虽经父母、亲朋、同事、好友进行N次的戒烟劝说，都由于徐医生不能持之以恒而作罢。

    2007年春节，徐医生与几个朋友相约聚餐，酒桌上其乐融融，言谈甚欢，但有一老友神情异常，细问之下才知此君最近大病一场，刚刚痊愈。细问才知实情，原来此君身材魁梧，喜欢体育活动，平素仗着身板硬朗，嗜酒好烟，不知不觉每日抽烟突破3包，谁知一冬日夜晚突发大面积心肌梗死，经过搭桥手术抢救，终于重回人间再聚亲人，尽管身体已基本康复，但疾病突发时的那番难过、那番恐惧、那番警示久久难以退去。烟酒不能再沾半点，行动也时刻小心翼翼，生活乐趣大打折扣……哎，都是烟毒闯的祸！据统计，全国每年死于烟草相关疾病的有100万人，要吸烟还是要健康？老友的前车之鉴和惊心动魄的现实成为徐医生痛下决心戒烟的勇气。徐医生戒烟之初，神情恍惚，心烦气躁，思想不能集中，常有吞云吐雾之状漫游脑海，特别是一人静处时极易退步动摇，每每此时，他即强制镇定以抗拒诱惑。他知道，在吸烟问题上，医生由于其职业特殊身份和影响力，会给公众带来很大的榜样效应，只有医生吸烟率的下降，才有全民吸烟率的下降。好在徐医生通过参加禁烟控烟教育，巩固了意志，改变了行为，言而有信与烟草完全划清了界线。

    2009年6月，上海市控烟协会举办戒烟大赛，单位领导推荐徐医生参加大赛。徐医生参加知识测试后还要经过“尿检”程序，证明你体内确实没有“尼古丁”含量才算真正戒烟了。好样的徐医生一路闯关无阻，最后获得大赛的“一等奖”，奖品是一台价值5000多元的日产摄像机，徐医生好一阵欢喜噢！

    愿更多“老烟民”向徐医生学习，加入“戒烟”行列，向健康迈开大步。